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Équipe Vert océan clair
BfRnr
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus tard en 6 mois
- la plus faible cadence moyenne en 3 mois
- plus haute FC moyenne en un mois
Fastest 1 mile walks
- 18:29/mi176bpm3/15/21
- 24:05/mi125bpm7/05/24
- 26:32/mi9/25/22
- 28:27/mi163bpm4/02/22
- 29:15/mi7/10/22
- 31:25/mi10/22/22
- 31:38/mi4/17/22
- 31:39/mi5/28/22
- 32:14/mi6/12/22
- 35:17/mi7/03/22
- 43:37/mi7/02/22
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
lundi
mars 15
mars 15
41 °F
32% rh
31 °F
mars 15
lundi
Distance totale
1,14miles
Temps écoulé
21:03
5:14PM - 5:35PM
Allure moyenne
18:29minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
92
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
16%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
3,25mph
Calories
208
Équivalent en nourriture
50 cerises
Fréquence cardiaque moyenne
176bpm
131 - 190bpm
Cadence moyenne
124ppm
82 - 174ppm