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Équipe Vert océan clair
BfRnr
Remarquable (à la date de cette course)
- première course depuis 14 jours
- course la plus longue en durée en 3 mois
- course la plus longue en 3 mois
- le plus de calories dépensées en 3 mois
- la course la plus chaude en 3 mois
Fastest 3 mile walks
- 17:58/mi141bpm3/19/21
- 19:53/mi137bpm8/03/24
- 21:52/mi161bpm2/18/19
- 25:04/mi155bpm4/10/21
- 27:47/mi10/01/22
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
avr. 10
avr. 10
66 °F
78% rh
avr. 10
samedi
Distance totale
3,22miles
Temps écoulé
1:20:42
Allure moyenne
25:04minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
71
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
23%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
2,39mph
Calories
901
Équivalent en nourriture
3 pitas et un max de houmous
Fréquence cardiaque moyenne
155bpm
97 - 175bpm
Cadence moyenne
111ppm
70 - 168ppm