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    Équipe Vert océan clair
    BfRnr

    Mots-clés

    Marche

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus tard en 3 mois
    • la plus faible cadence moyenne en 3 mois

    Fastest 0 mile walks

    • 29:49/mi
      10/16/22
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    oct. 16
    70 °F
    58% rh
    oct. 16 dimanche

    Distance totale

    0,93miles

    Temps écoulé

    27:47 1:01PM - 1:28PM

    Allure moyenne

    29:49minutes par mile

    Parcours

    Greenbush
    Accomack County, Virginia

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    0

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    43%

    elevation profile

    gagnés
    226ft
    perdus
    -160ft
    4
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    2,01mph

    Calories

    273
    600Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Cheerios, bananes et lait
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    115ppm
    80 - 156ppm

    Variation de la vitesse sur la distance