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Équipe Vert océan clair
BfRnr
Remarquable (à la date de cette course)
- plus haut dénivelé depuis toujours
- le plus de dénivelé négatif en un an
- course la plus rapide en 3 mois
- calories/heure le plus élevé en 3 mois
- meilleur temps au mile en 3 mois
- meilleur temps au km en 3 mois
- le plus de dénivelé positif en 3 mois
- la meilleure performance en 3 mois
- la plus haute cadence moyenne en 3 mois
- la plus haute cadence max en 3 mois
- la course la plus fraîche en 3 mois
- les côtes les plus difficiles en un mois
Fastest 2 mile walks
- 22:37/mi127bpm2/18/24
- 23:05/mi157bpm2/21/22
- 24:14/mi11/13/22
- 24:42/mi10/09/22
- 25:16/mi160bpm3/27/21
- 25:23/mi162bpm3/05/22
- 30:02/mi6/18/22
- 36:58/mi6/11/22
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
oct. 9
oct. 9
61 °F
49% rh
oct. 9
dimanche
Distance totale
2,49miles
Temps écoulé
1:01:23
Allure moyenne
24:42minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
65
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
32%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
2,43mph
Calories
728
Équivalent en nourriture
6 sashimis au thon
Cadence moyenne
121ppm
80 - 166ppm