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    Équipe Vert océan clair
    BfRnr

    Mots-clés

    Marche

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 3 k le plus rapide en 6 mois
    • la course la plus fraîche en 6 mois
    • 2 mi le plus rapide en 3 mois

    Fastest 2 mile walks

    • 22:17/mi
      137bpm
      7/06/24
    • 22:37/mi
      127bpm
      2/18/24
    • 23:05/mi
      157bpm
      2/21/22
    • 24:14/mi
       
      11/13/22
    • 24:42/mi
       
      10/09/22
    • 25:16/mi
      160bpm
      3/27/21
    • 25:23/mi
      162bpm
      3/05/22
    • 30:02/mi
       
      6/18/22
    • 36:58/mi
       
      6/11/22
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    nov. 13
    52 °F
    65% rh
    nov. 13 dimanche

    Distance totale

    2,00miles

    Temps écoulé

    48:27 1:53PM - 2:41PM

    Allure moyenne

    24:14minutes par mile

    Parcours

    Greenbush
    Accomack County, Virginia

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    59

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    26%

    elevation profile

    gagnés
    200ft
    perdus
    -167ft
    4
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    2,48mph

    Calories

    575
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Pizza végétarienne de 15 cm
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    117ppm
    34 - 136ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage