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Équipe Vert océan clair
BfRnr
Remarquable (à la date de cette course)
- première course depuis 30 jours
- course la plus tôt en un an
- le plus de dénivelé positif en un an
- la plus haute cadence max en un an
- course la plus longue en durée en 6 mois
- course la plus longue en 6 mois
- plus faible FC moyenne en 6 mois
- plus haute FC max en 6 mois
- le plus de calories dépensées en 6 mois
- le plus de km en negative splits en 6 mois
- le plus de miles en negative splits en 6 mois
- la plus faible cadence moyenne en 6 mois
- la meilleure performance en un mois
- le plus de dénivelé négatif en un mois
- la course la plus chaude en un mois
Fastest 2 mile walks
- 22:37/mi127bpm2/18/24
- 23:05/mi157bpm2/21/22
- 24:14/mi11/13/22
- 24:42/mi10/09/22
- 25:16/mi160bpm3/27/21
- 25:23/mi162bpm3/05/22
- 30:02/mi6/18/22
- 36:58/mi6/11/22
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
lundi
févr. 21
févr. 21
47 °F
74% rh
36 °F
févr. 21
lundi
Distance totale
2,51miles
Temps écoulé
57:54
10:03AM - 11AM
Allure moyenne
23:05minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
81
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
30%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
2,60mph
Calories
695
Équivalent en nourriture
1 loup de mer entier
Fréquence cardiaque moyenne
157bpm
109 - 187bpm
Cadence moyenne
114ppm
62 - 246ppm