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    • course la plus tard en un mois

    Vos mile les plus rapides

    • 4:35/mi
       
      1/10/16
    • 5:40/mi
       
      1/10/16
    • 6:17/mi
      183bpm
      7/03/16
    • 6:20/mi
      159bpm
      7/03/16
    • 6:25/mi
      160bpm
      7/03/16
    • 6:27/mi
      133bpm
      7/03/16
    • 6:37/mi
       
      9/30/16
    • 7:34/mi
       
      9/24/17
    • 7:45/mi
      166bpm
      10/31/15
    • 7:46/mi
       
      8/07/15
    • 8:08/mi
       
      5/29/15
    • 8:14/mi
      167bpm
      10/03/15
    • 8:14/mi
       
      9/11/15
    • 8:15/mi
       
      7/24/15
    • 8:18/mi
       
      8/28/15
    • 8:19/mi
      159bpm
      12/05/15
    • 8:20/mi
       
      7/31/15
    • 8:28/mi
       
      4/21/17
    • 8:40/mi
      157bpm
      11/14/15
    • 8:49/mi
       
      6/12/15
    • 9:04/mi
      157bpm
      4/23/16
    • 9:24/mi
      163bpm
      3/07/15
    • 10:11/mi
       
      8/03/15
    • 13:08/mi
       
      5/18/16
    • 14:35/mi
      141bpm
      6/23/18
    • 15:55/mi
      165bpm
      1/22/22
    • 21:27/mi
       
      6/18/22
    • 29:49/mi
       
      10/16/22
    • 4:54:33/mi
      95bpm
      1/21/23
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    dimanche
    mai 22
    mai 22 dimanche

    Distance totale

    0,00miles

    Temps écoulé

    0:04 3:55PM - 3:55PM

    Allure moyenne

    0:00minutes par mile

    Parcours

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    0

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    0,00mph

    Calories

    1
    420Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    verre d'eau
    ou en moins sain...