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Équipe Vert océan clair
BfRnr
Remarquable (à la date de cette course)
- première course depuis 356 jours
- course la plus longue en durée en un an
- course la plus longue en un an
- plus haute FC moyenne en un an
- plus haute FC max en un an
- le plus de calories dépensées en un an
- course la plus tôt en un an
- plus haut dénivelé en un an
- la plus faible cadence moyenne en un an
- le départ le plus rapide en un an
- la course la plus chaude en un an
Vos 6 mile les plus rapides
- 9:39/mi163bpm12/07/14
- 9:43/mi167bpm1/25/15
- 10:01/mi164bpm2/01/15
- 14:31/mi144bpm2/19/23
- 15:14/mi159bpm10/06/18
- 15:14/mi151bpm2/10/24
- 16:11/mi9/15/18
- 17:33/mi11/20/16
- 18:07/mi174bpm11/12/22
- 18:08/mi9/13/15
- 18:35/mi107bpm1/04/15
- 21:23/mi10/24/20
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
févr. 10
févr. 10
55 °F
76% rh
févr. 10
samedi
Distance totale
6,67miles
Temps écoulé
1:41:41
Allure moyenne
15:14minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
249
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
29%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
3,94mph
Calories
1307
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
151bpm
88 - 169bpm
Cadence moyenne
135ppm
52 - 182ppm