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Équipe Vert océan clair
BfRnr
Remarquable (à la date de cette course)
- première course depuis 117 jours
- plus faible FC max en un an
- la plus faible cadence moyenne en un an
- la course la plus chaude en un an
Fastest 1 mile walks
- 18:29/mi176bpm3/15/21
- 24:05/mi125bpm7/05/24
- 26:32/mi9/25/22
- 28:27/mi163bpm4/02/22
- 29:15/mi7/10/22
- 31:25/mi10/22/22
- 31:38/mi4/17/22
- 31:39/mi5/28/22
- 32:14/mi6/12/22
- 35:17/mi7/03/22
- 43:37/mi7/02/22
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
vendredi
juil. 5
juil. 5
83 °F
80% rh
91 °F
juil. 5
vendredi
Distance totale
1,24miles
Temps écoulé
29:56
8:54AM - 10:52AM
Allure moyenne
24:05minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
31
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
15%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
2,49mph
Calories
263
Équivalent en nourriture
Cheerios, bananes et lait
Fréquence cardiaque moyenne
125bpm
95 - 133bpm
Cadence moyenne
109ppm
50 - 128ppm