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Équipe Vert océan clair
BfRnr
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus rapide depuis toujours
- calories/heure le plus élevé depuis toujours
- la plus haute cadence moyenne depuis toujours
- le finish le plus rapide depuis toujours
- meilleur temps au mile en un mois
- meilleur temps au km en un mois
- la meilleure performance en un mois
Vos 1 mile les plus rapides
- 7:11/mi163bpm7/06/15
- 7:20/mi164bpm6/08/15
- 7:24/mi98bpm5/19/15
- 7:30/mi160bpm6/29/15
- 7:31/mi157bpm6/22/15
- 7:40/mi9/12/16
- 7:40/mi159bpm7/13/15
- 7:46/mi161bpm4/26/15
- 7:47/mi156bpm12/05/15
- 7:57/mi162bpm5/08/16
- 7:59/mi9/24/16
- 8:04/mi7/15/15
- 8:04/mi8/29/16
- 8:05/mi157bpm5/07/16
- 8:11/mi161bpm10/29/16
- 8:16/mi8/24/16
- 8:17/mi161bpm4/05/15
- 8:17/mi162bpm5/17/15
- 8:18/mi117bpm5/10/15
- 8:19/mi158bpm11/14/15
- 8:20/mi6/05/15
- 8:21/mi164bpm3/07/15
- 8:22/mi8/17/16
- 8:23/mi161bpm10/31/15
- 8:25/mi172bpm3/25/17
- 8:26/mi163bpm10/03/15
- 8:33/mi160bpm11/15/15
- 8:35/mi156bpm4/23/16
- 8:42/mi180bpm2/18/17
- 8:46/mi171bpm9/04/17
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
avr. 26
avr. 26
57 °F
59% rh
avr. 26
dimanche
Distance totale
1,01miles
Temps écoulé
7:49
2:32PM - 2:39PM
Allure moyenne
7:46minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
475
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
5%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,72mph
Calories
131
Équivalent en nourriture
Un verre de lait écrémé
Fréquence cardiaque moyenne
161bpm
88 - 176bpm
Cadence moyenne
187ppm
168 - 200ppm