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    Équipe Vert océan clair
    BfRnr

    Mots-clés

    Marche

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 2 mi le plus rapide en un mois
    • meilleur temps au km en un mois
    • le plus de km en negative splits en un mois
    • la plus haute cadence moyenne en un mois
    • la plus haute cadence max en un mois

    Fastest 2 mile walks

    • 22:17/mi
      137bpm
      7/06/24
    • 22:37/mi
      127bpm
      2/18/24
    • 23:05/mi
      157bpm
      2/21/22
    • 24:14/mi
       
      11/13/22
    • 24:42/mi
       
      10/09/22
    • 25:16/mi
      160bpm
      3/27/21
    • 25:23/mi
      162bpm
      3/05/22
    • 30:02/mi
       
      6/18/22
    • 36:58/mi
       
      6/11/22
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    juin 18
    77 °F
    56% rh
    juin 18 samedi

    Distance totale

    2,10miles

    Temps écoulé

    1:03:01 10:20AM - 11:23AM

    Allure moyenne

    30:02minutes par mile

    Parcours

    Greenbush
    Accomack County, Virginia

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    17

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    57%

    elevation profile

    gagnés
    223ft
    perdus
    -144ft
    3
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    2,00mph

    Calories

    603
    600Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Pizza végétarienne de 15 cm
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    125ppm
    86 - 170ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage