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    Équipe Vieil-or
    Joe Cullin

    Rapport de course annuel 2011

    201620152014201320122011
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc

    Miles courses cette année

    quatre cent neuf

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 7,9 miles
    13 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 8,1 miles
    3 fois

    Distance moyenne des courses

    6,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    68%
    PM

    Allure moyenne

    8:50minutes par mile

    course la plus longue

    13,3mile
    le 17 sept.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    58jours
    4 nov. — 31 déc.
    Plus longue série
    4jours
    14 août — 17 août

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 4 mile9/14/118:13min/mi7,30mph32:54total16courses
    • 5 mile10/15/118:11min/mi7,33mph40:55total21courses
    • 10 km8/04/118:23min/mi7,16mph52:06total4courses
    • 10 mile9/03/118:51min/mi6,78mph1:28:32total4courses
    • Semi-marathon9/17/119:01min/mi6,65mph1:58:13total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.