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    Équipe Vieil-or
    Joe Cullin

    Janvier 2012 running report

    201620152014201320122011
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
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    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    neuf

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 4,8 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,5jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    8:33minutes par mile

    course la plus longue

    5,4mile
    le 28 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    20jours
    8 janv. — 27 janv.
    Plus longue série
    1jours
    28 janv. 2012

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile1/07/128:34min/mi7,00mph34:17total1course
    • 5 mile1/28/128:31min/mi7,04mph42:36total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.