AmisFermer
    Équipe Vieil-or
    Joe Cullin

    Avril 2012 running report

    201620152014201320122011
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-deux

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 8,2 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    67%
    PM

    Allure moyenne

    8:44minutes par mile

    course la plus longue

    9,7mile
    le 1 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    16jours
    13 avr. — 28 avr.
    Plus longue série
    2jours
    8 avr. — 9 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile4/12/128:33min/mi7,02mph34:11total1course
    • 5 mile4/04/129:27min/mi6,35mph47:14total1course
    • 10 km4/09/128:48min/mi6,81mph54:44total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.