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    Équipe Vieil-or
    Joe Cullin

    Octobre 2013 running report

    201620152014201320122011
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
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    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-neuf

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 6,4 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    88%
    AM

    Allure moyenne

    8:11minutes par mile

    course la plus longue

    11,6mile
    le 26 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    13 oct. — 18 oct.
    Plus longue série
    2jours
    29 oct. — 30 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile10/12/137:37min/mi7,89mph30:26total3courses
    • 10 km10/06/137:54min/mi7,59mph49:07total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.