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    Équipe Vieil-or
    Joe Cullin

    Décembre 2013 running report

    201620152014201320122011
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    vingt

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 5,5 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,7jours

    Moment de la journée

    67%
    PM

    Allure moyenne

    8:19minutes par mile

    course la plus longue

    9,1mile
    le 1 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    19jours
    2 déc. — 20 déc.
    Plus longue série
    1jours
    28 déc. 2013

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile12/28/137:50min/mi7,67mph31:18total1course
    • 10 km12/21/138:36min/mi6,98mph53:24total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.