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    Équipe Vieil-or
    Joe Cullin

    Mars 2013 running report

    201620152014201320122011
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    treize

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 4,1 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,7jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    8:00minutes par mile

    course la plus longue

    4,6mile
    le 9 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    13jours
    11 mars — 23 mars
    Plus longue série
    2jours
    9 mars — 10 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km3/24/137:53min/mi7,61mph24:30total1course
    • 4 mile3/09/138:03min/mi7,46mph32:10total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.