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    Équipe Vieil-or
    Joe Cullin

    Juin 2013 running report

    201620152014201320122011
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
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    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-huit

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 10,1 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    8,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,9jours

    Moment de la journée

    75%
    AM

    Allure moyenne

    8:39minutes par mile

    course la plus longue

    13,2mile
    le 22 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    24 juin — 28 juin
    Plus longue série
    2jours
    22 juin — 23 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile6/09/137:23min/mi8,12mph29:34total3courses
    • 10 km6/23/138:14min/mi7,29mph51:10total1course
    • Semi-marathon6/22/138:56min/mi6,71mph1:57:06total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.