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    Équipe Vieil-or
    Joe Cullin

    Juillet 2013 running report

    201620152014201320122011
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
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    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-trois

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 5,2 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    8:39minutes par mile

    course la plus longue

    8,7mile
    le 18 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    1 juil. — 6 juil.
    Plus longue série
    2jours
    17 juil. — 18 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile7/24/138:29min/mi7,08mph33:55total2courses
    • 5 mile7/17/138:11min/mi7,33mph40:55total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.