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Équipe Vieil-or
Joe Cullin
Août 2013 running report
Miles courus ce mois-ci
soixante-trois
Couru le plus souvent le
samedi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
7,8mile
Moyenne de jours courus par semaine
1,8jours
Moment de la journée
50%
AM
Allure moyenne
8:36minutes par mile
course la plus longue
13,2mile
le 10 août
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 6jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 4 mile8/13/137:50min/mi7,67mph31:18total2courses
- 5 mile8/06/139:00min/mi6,67mph45:00total1course
- Semi-marathon8/10/138:34min/mi7,01mph1:52:09total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.