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    Équipe Vieil-or
    Joe Cullin

    Avril 2014 running report

    201620152014201320122011
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
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    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-sept

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 4,6 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,9jours

    Moment de la journée

    75%
    AM

    Allure moyenne

    8:14minutes par mile

    course la plus longue

    9,1mile
    le 18 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    3 avr. — 10 avr.
    Plus longue série
    2jours
    18 avr. — 19 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile4/11/148:03min/mi7,46mph32:10total5courses
    • 10 km4/27/148:08min/mi7,38mph50:29total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.