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    Remarquable (à la date de cette course)

    • 5 mi le plus rapide en un mois
    • 9 k le plus rapide en un mois
    • course la plus tard en un mois

    Vos 5 mile les plus rapides

    • 7:47/mi
      8/16/12
    • 8:03/mi
      4/09/13
    • 8:11/mi
      7/17/13
    • 8:11/mi
      10/15/11
    • 8:13/mi
      11/22/12
    • 8:13/mi
      3/15/14
    • 8:17/mi
      4/13/13
    • 8:20/mi
      10/25/11
    • 8:24/mi
      7/10/13
    • 8:28/mi
      7/19/11
    • 8:31/mi
      8/16/11
    • 8:31/mi
      1/28/12
    • 8:33/mi
      10/10/11
    • 8:34/mi
      9/22/12
    • 8:34/mi
      11/18/12
    • 8:34/mi
      7/11/12
    • 8:34/mi
      6/27/12
    • 8:35/mi
      7/13/11
    • 8:36/mi
      6/15/11
    • 8:36/mi
      7/24/11
    • 8:45/mi
      10/28/12
    • 8:47/mi
      7/03/11
    • 8:48/mi
      6/06/11
    • 8:48/mi
      4/30/11
    • 8:48/mi
      8/23/11
    • 8:55/mi
      8/17/11
    • 9:00/mi
      4/28/11
    • 9:00/mi
      8/06/13
    • 9:06/mi
      2/19/12
    • 9:06/mi
      7/31/11
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    dimanche
    nov. 18
    nov. 18 dimanche

    Distance totale

    5,60miles

    Temps écoulé

    48:00 3:30PM - 4:18PM

    Allure moyenne

    8:34minutes par mile

    Parcours

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,00mph

    Calories

    864
    1080Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    3 pitas et un max de houmous
    ou en moins sain...