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Équipe Vert olive foncé
John Cooper
Août 2010 running report
Miles courus ce mois-ci
dix-neuf
Couru le plus souvent le
samedi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
2,4mile
Moyenne de jours courus par semaine
1,6jours
Moment de la journée
71%
PM
Allure moyenne
10:36minutes par mile
course la plus longue
3,1mile
le 14 août
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 9jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 1 mile12/08/1010:00min/mi6,00mph10:00total2courses
- 5 km14/08/109:28min/mi6,34mph29:24total3courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.