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    Équipe Vert olive foncé
    John Cooper

    Octobre 2011 running report

    Miles courus ce mois-ci

    seize

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 3,0 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,1jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    8:00minutes par mile

    course la plus longue

    3,1mile
    le 4 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    23 oct. — 31 oct.
    Plus longue série
    1jours
    22 oct. 2011

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km4/10/118:10min/mi7,35mph25:21total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.