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    Équipe Vert olive foncé
    John Cooper

    Janvier 2012 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-sept

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,1 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,7jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    8:31minutes par mile

    course la plus longue

    3,1mile
    le 5 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    6 janv. — 9 janv.
    Plus longue série
    1jours
    31 janv. 2012

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km31/01/128:21min/mi7,18mph25:58total9courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.