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    Équipe Vert olive foncé
    John Cooper

    Mai 2012 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-deux

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 3,1 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,7jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    8:43minutes par mile

    course la plus longue

    6,3mile
    le 9 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    1 mai — 3 mai
    Plus longue série
    2jours
    12 mai — 13 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile4/05/129:16min/mi6,48mph9:16total1course
    • 5 km29/05/127:35min/mi7,92mph23:32total6courses
    • 10 km13/05/129:01min/mi6,65mph56:03total
      2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.