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    Équipe Vert olive foncé
    John Cooper

    Juin 2012 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente et un

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 3,1 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,6jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    8:20minutes par mile

    course la plus longue

    3,2mile
    le 21 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    24 juin — 29 juin
    Plus longue série
    2jours
    1 juin — 2 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km19/06/127:41min/mi7,80mph23:53total7courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.