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Équipe Vert olive foncé
John Cooper
Avril 2014 running report
Miles courus ce mois-ci
quarante-deux
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
3,5mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,8jours
Moment de la journée
100%
AM
Allure moyenne
8:00minutes par mile
course la plus longue
3,8mile
le 8 avr.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 2jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 2 mile12/04/147:47min/mi7,71mph15:33total1course
- 5 km17/04/148:04min/mi7,44mph25:03total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.