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    Équipe Vert olive foncé
    John Cooper

    Juillet 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-cinq

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,7 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    8:15minutes par mile

    course la plus longue

    3,7mile
    le 8 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    20 juil. — 25 juil.
    Plus longue série
    1jours
    31 juil. 2014

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km16/07/1411:21min/mi5,29mph35:16total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.