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    Équipe Vert olive foncé
    John Cooper

    Février 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-cinq

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 4,3 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,5jours

    Moment de la journée

    83%
    PM

    Allure moyenne

    8:34minutes par mile

    course la plus longue

    4,3mile
    le 3 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    20 févr. — 28 févr.
    Plus longue série
    1jours
    19 févr. 2015

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km14/02/157:46min/mi7,73mph24:07total
      1course
    • 4 mile5/02/158:27min/mi7,09mph33:50total5courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.