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    Équipe Vert olive foncé
    John Cooper

    Février 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-sept

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,3 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,2jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    9:10minutes par mile

    course la plus longue

    4,4mile
    le 18 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    19 févr. — 22 févr.
    Plus longue série
    2jours
    15 févr. — 16 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile15/02/1620:50min/mi2,88mph41:39total1course
    • 4 mile25/02/168:09min/mi7,36mph32:36total8courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.