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    Équipe Vert olive foncé
    John Cooper

    Juin 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-quatre

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 4,4 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,9jours

    Moment de la journée

    88%
    PM

    Allure moyenne

    9:16minutes par mile

    course la plus longue

    4,8mile
    le 2 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    26 juin — 30 juin
    Plus longue série
    1jours
    25 juin 2016

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km25/06/1611:15min/mi5,33mph34:57total1course
    • 4 mile14/06/168:40min/mi6,92mph34:42total7courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.