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Équipe Vert olive foncé
John Cooper
Février 2017 running report
Miles courus ce mois-ci
trente
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
3,8mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,0jours
Moment de la journée
100%
PM
Allure moyenne
8:52minutes par mile
course la plus longue
4,4mile
le 21 févr.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 4jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 1 mile2/02/178:43min/mi6,89mph8:43total1course
- 5 km14/02/178:41min/mi6,91mph26:58total1course
- 4 mile21/02/178:26min/mi7,11mph33:44total4courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.