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    Équipe Vert olive foncé
    John Cooper

    Avril 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-neuf

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,2 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    86%
    PM

    Allure moyenne

    8:45minutes par mile

    course la plus longue

    4,6mile
    le 6 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    19 avr. — 24 avr.
    Plus longue série
    1jours
    27 avr. 2017

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile15/04/177:57min/mi7,54mph15:55total
      1course
    • 4 mile25/04/178:39min/mi6,94mph34:36total5courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.