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    Équipe Vert olive foncé
    John Cooper

    Juillet 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-neuf

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,2 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    8:52minutes par mile

    course la plus longue

    4,3mile
    le 6 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    19 juil. — 24 juil.
    Plus longue série
    1jours
    27 juil. 2017

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile11/07/178:26min/mi7,11mph33:45total7courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.