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    Équipe Vert olive foncé
    John Cooper

    Rapport de course annuel 2018

    Miles courses cette année

    trois cent quatre-vingt-quinze

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,3 miles
    42 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    95%
    PM

    Allure moyenne

    9:02minutes par mile

    course la plus longue

    5,1mile
    le 23 juin

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    18jours
    30 mars — 16 avr.
    Plus longue série
    3jours
    15 mai — 17 mai

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile16/05/187:36min/mi7,90mph7:36total2courses
    • 2 mile23/06/188:58min/mi6,70mph17:55total1course
    • 4 mile24/05/187:34min/mi7,93mph30:16total85courses
    • 5 mile23/06/1834:19min/mi1,75mph2:51:34total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.