AmisFermer
    Équipe Vert olive foncé
    John Cooper

    Janvier 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-quatre

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,3 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    8:26minutes par mile

    course la plus longue

    4,3mile
    le 5 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    26 janv. — 29 janv.
    Plus longue série
    1jours
    30 janv. 2018

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile30/01/188:04min/mi7,44mph32:15total8courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.