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    Équipe Vert olive foncé
    John Cooper

    Mai 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-huit

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,4 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,7jours

    Moment de la journée

    83%
    PM

    Allure moyenne

    8:51minutes par mile

    course la plus longue

    4,6mile
    le 8 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    18 mai — 21 mai
    Plus longue série
    3jours
    15 mai — 17 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile16/05/187:36min/mi7,90mph7:36total1course
    • 4 mile24/05/187:34min/mi7,93mph30:16total9courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.