AmisFermer
Équipe Vert olive foncé
John Cooper
Juin 2018 running report
Miles courus ce mois-ci
quarante-deux
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
3,8mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,1jours
Moment de la journée
78%
PM
Allure moyenne
11:52minutes par mile
course la plus longue
5,1mile
le 23 juin
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 4jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 2 mile23/06/188:58min/mi6,70mph17:55total1course
- 4 mile19/06/187:40min/mi7,83mph30:40total7courses
- 5 mile23/06/1834:19min/mi1,75mph2:51:34total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.