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    Équipe Vert olive foncé
    John Cooper

    Juillet 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-cinq

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,3 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    8:05minutes par mile

    course la plus longue

    4,4mile
    le 24 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    27 juil. — 31 juil.
    Plus longue série
    1jours
    26 juil. 2018

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile17/07/187:46min/mi7,72mph31:06total8courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.