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    Équipe Vert olive foncé
    John Cooper

    Août 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-quatre

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,3 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    8:27minutes par mile

    course la plus longue

    4,4mile
    le 7 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    8 août — 13 août
    Plus longue série
    1jours
    30 août 2018

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile2/08/187:57min/mi7,55mph31:48total8courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.