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    Équipe Vert olive foncé
    John Cooper

    Mars 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-cinq

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,4 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    8:37minutes par mile

    course la plus longue

    4,6mile
    le 12 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    22 mars — 25 mars
    Plus longue série
    1jours
    28 mars 2019

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile26/03/197:53min/mi7,61mph31:33total8courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.