AmisFermer
    Équipe Vert olive foncé
    John Cooper

    Rapport de course annuel 2020

    Miles courses cette année

    six cent soixante-dix-neuf

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 6,8 miles
    45 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 3,0 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    5,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,2jours

    Moment de la journée

    71%
    AM

    Allure moyenne

    9:53minutes par mile

    course la plus longue

    9,5mile
    le 5 nov.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    10jours
    18 déc. — 27 déc.
    Plus longue série
    2jours
    28 déc. — 29 déc.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 2 mile24/05/208:28min/mi7,09mph16:56total1course
    • 5 km7/06/208:41min/mi6,90mph27:00total4courses
    • 4 mile27/02/208:06min/mi7,40mph32:25total29courses
    • 5 mile6/02/208:28min/mi7,09mph42:20total9courses
    • 10 km25/03/208:01min/mi7,48mph49:49total27courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.