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    Équipe Vert olive foncé
    John Cooper

    Février 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-cinq

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,4 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,9jours

    Moment de la journée

    75%
    PM

    Allure moyenne

    9:03minutes par mile

    course la plus longue

    5,7mile
    le 6 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    19 févr. — 24 févr.
    Plus longue série
    1jours
    27 févr. 2020

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile27/02/208:06min/mi7,40mph32:25total6courses
    • 5 mile6/02/208:28min/mi7,09mph42:20total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.