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    Équipe Vert olive foncé
    John Cooper

    Mars 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-dix

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 6,4 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,7jours

    Moment de la journée

    75%
    PM

    Allure moyenne

    8:52minutes par mile

    course la plus longue

    6,4mile
    le 20 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    6 mars — 9 mars
    Plus longue série
    1jours
    31 mars 2020

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 mile1/03/208:31min/mi7,04mph42:36total1course
    • 10 km25/03/208:01min/mi7,48mph49:49total9courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.