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Équipe Vert olive foncé
John Cooper
Juin 2020 running report
Miles courus ce mois-ci
soixante-cinq
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
mercredi
Distance moyenne des courses
5,4mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,6jours
Moment de la journée
100%
AM
Allure moyenne
10:15minutes par mile
course la plus longue
8,8mile
le 30 juin
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 4jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 5 km7/06/208:41min/mi6,90mph27:00total1course
- 4 mile11/06/209:18min/mi6,45mph37:13total3courses
- 5 mile19/06/2010:29min/mi5,73mph52:24total2courses
- 10 km23/06/208:34min/mi7,01mph53:13total3courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.