AmisFermer
    Équipe Vert olive foncé
    John Cooper

    Août 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-trois

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 8,9 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    9:52minutes par mile

    course la plus longue

    9,4mile
    le 20 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    21 août — 24 août
    Plus longue série
    1jours
    27 août 2020

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile13/08/208:53min/mi6,76mph35:30total1course
    • 5 mile27/08/209:39min/mi6,22mph48:15total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.