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    Équipe Vert olive foncé
    John Cooper

    Janvier 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-sept

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 7,3 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    10:31minutes par mile

    course la plus longue

    9,0mile
    le 28 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    1 janv. — 7 janv.
    Plus longue série
    1jours
    28 janv. 2021

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 10 km19/01/2110:27min/mi5,74mph1:04:57total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.