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    Équipe Vert olive foncé
    John Cooper

    Octobre 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    onze

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 5,6 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,5jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    9:14minutes par mile

    course la plus longue

    5,6mile
    le 13 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    12jours
    1 oct. — 12 oct.
    Plus longue série
    1jours
    22 oct. 2021

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 mile22/10/218:50min/mi6,79mph44:10total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.