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    Équipe Vert olive foncé
    John Cooper

    Décembre 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    sept

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 6,5 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,2jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    11:37minutes par mile

    course la plus longue

    6,5mile
    le 28 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    27jours
    1 déc. — 27 déc.
    Plus longue série
    1jours
    28 déc. 2021

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 10 km28/12/2111:37min/mi5,17mph1:12:11total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.